Enfócate en lo que ya has conseguido para atraer lo que quieres

A menudo, por no decir muchas veces, cuando estamos deseando tener cambios en nuestra vida, especialmente relacionados con la abundancia (bien sea dinero, un nuevo trabajo, un objeto deseado, una nueva relación…) tendemos a enfocarnos en aquello de lo que carecemos y casi automáticamente, sin darnos cuenta, entonamos “la canción de la víctima”.

Si deseas incrementar tus ingresos, automáticamente piensas en tus deudas, incluso aunque siendo consciente de que la Ley de la Atracción lleva a tu vida más de aquello en lo que te enfocas.

Intentas imaginarte lo feliz que serías si teniendo más ingresos, pagases TUS DEUDAS. Es decir que de una y otra dineromanera, de todas las maneras, al final acabas centrándote en lo que no tienes, en lo que no quieres, en lo negativo y nuevamente aunque sea sin querer, sigues atrayendo más de lo que ya tienes, es decir deudas.

Los más avezados dedican más horas a trabajar, más esfuerzo, más llamadas de marketing, invierten más dinero en libros de autoayuda sin darse cuenta que enfocarse en lo que no se tiene en realidad genera ansiedad, preocupación y conflicto en tu vida, lo que a la postre te hace seguir en el mismo nivel de vibración en el que ya estabas.

Es un hábito

Realmente es un hábito que muchos tenemos: enfocarnos en lo que va mal en nuestra vida en vez de en lo que ya tenemos y va bien. Entendemos que lo que ya hemos conquistado, carece de valor.

¿No te das cuenta de que si no le das importancia a lo que ya has conseguido de alguna manera lo estás minusvalorando, lo estás despreciando? Y sobre todo, estás limitando tu capacidad para crear una nueva realidad.

Darle valor a lo que ya tienes, aunque no sea todo lo que deseas, no es conformismo como muchos pesimistas dicen para justificarse, ni mucho menos realismo, es enfocarse en lo bueno, es valorar tu poder para conseguir cosas.

concentracionTen en cuenta que pensar en lo que ya tienes es la mejor herramienta contra la frustración que genera la impaciencia por tener lo que deseas, es de alguna manera cambiar sutilmente el escenario de tu vida. Es pasar del “no tengo…” al “he sido capaz de conseguirlo”.

Además como dice la master Carol Look, encontrar una solución para tus problemas requiere de espacio en tu mente, espacio para crear y desarrollar esa idea, y si tienes la mente ocupada con preocupaciones, miedos, rabia, ansiedad, tristeza, sensación de carencia… no dejas sitio para que la solución que buscas surja. Como afirma T. Harv Eker “No hay ningún pensamiento que viva en tu cabeza sin pagar alquiler”.

Lo que no debes hacer para solucionar viejos problemas:

  1. Hacer siempre lo mismo para solucionarlo
  2. Darle vueltas de forma obsesiva
  3. Esperar que otros los resuelvan
  4. Maldecir la suerte que tienes, envidiar a los que tienen lo que quieres
  5. Contarle a todo el mundo lo mal que te va, lo mal que te encuentras, la mierda de vida que llevas… buscando inconscientemente su compasión
  6. Pensar en el problema agota mentalmente
  7. Si surge una idea, por absurda que en un primer momento parezca, descartarla por: miedo, esperar a un momento oportuno, prepararte más a fondo…

Lo que puedes hacer:

  1. Dejar marchar la preocupación, la ansiedad, el miedo… las emociones negativas que ocupan demasiado espacio para dejar hueco a las soluciones creativas
  2. Mover la energía estancada: toma decisiones, aunque sean pequeñas, eso te conecta con la idea de que “estás haciendo algo para solucionarlo”
  3. Céntrate en la solución y no en el problema. La solución es el futuro, el problema el pasado
  4. Elabora una lista de gratitud por lo que ya tienes
  5. Relajarte con actividades que te produzcan paz mental
  6. Pensar en la solución, aunque no tengas ni idea de cómo arreglarlo, aunque te parezcan ridículas las ideas que surjan, energetiza la mente
  7. Si surge una idea, por absurda que en un primer momento parezca, estúdiala, dale una posibilidad, coméntala con alguien que entienda, emociónate con ella. En definitiva: actúa (eso no quiere decir que hagas las cosas sin pensar ni alocadamente).

Como siempre, ya sabes que EFT o ThetaHealing son las herramientas perfectas para trabajar con todas las “voces” o pensamientos recurrentes que te hacen enfocarte en lo que no tienes y si quieres acelerar los resultados sabes que me tienes a tu disposición. Reservar una sesión con Patricia.

¿Deseas usar o citar el artículo?
Si deseas compartir con tus lectores el artículo o usar partes del mismo, aunque sean pequeñas, deberán estar entrecomilladas, citando siempre el nombre de Patricia Rómer como autora, junto a un link directo a www.patriciaromer.com