Culpable

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Usar la culpa para mejorar sin quedarse anclada en ella. Tapping con Patricia Rómer para superar la culpabilidad.

“Soy incapaz de sentir” primer rasgo de la Herida de Injusticia

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Incapacidad para sentir, esa es la clave de la herida de injusticia, aunque en realidad esconde el miedo al rechazo. El famoso cocinero Jordi Cruz reconocía recientemente que sufre este problema. En este artículo y el vídeo que le acompaña puedes empezar a sanar la herida.

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Aprender el arte de meditar es la llave de la voluntad. Incluye ejercicio en vídeo.

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Analiza tu vida en un minuto. Si haciendo este rápido ejercicio mental observas que la mayor parte de las cosas que te han ocurrido se resumen en la palabra ‘abandono’ este artículo puede darte muchas pistas de lo que te está ocurriendo y también la solución al problema. Estas son algunas de las imágenes que […]

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Los cinco mejores trucos para comer bien y adelgazar, ejercicios de solo un minuto para evitar atracones.