“Soy incapaz de sentir” primer rasgo de la Herida de Injusticia

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Incapacidad para sentir, esa es la clave de la herida de injusticia, aunque en realidad esconde el miedo al rechazo. El famoso cocinero Jordi Cruz reconocía recientemente que sufre este problema. En este artículo y el vídeo que le acompaña puedes empezar a sanar la herida.

Humillación, la herida que nos desgarra el alma

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La tercera herida, la más dolorosa, la que afecta al cuerpo y al alma porque es sumamente duro reconocer que no te gustan, que no te aceptas, que no te quieres.

Alimentación consciente o cómo dominar tus emociones a través de la comida

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Los cinco mejores trucos para comer bien y adelgazar, ejercicios de solo un minuto para evitar atracones.

Rechazar y ser rechazado, dos caras de la misma moneda

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Cuando un niño no integra la sensación de rechazo se pone la máscara de la huida y atrae inconscientemente situaciones en las que de adulto es rechazado.

Comprender el estrés, tomando el control de tu cuerpo

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Desactiva el sistema simpático que te mantiene en alerta. Relaja mente y cuerpo con tapping.