28
Ene
Triunfar en los exámenes
EFT para aprobar exámenes, conseguir claridad mental, aumentar la concentración, eliminar nervios.
Categoría: Ansiedad y estrés
28
Oct
¿Qué se esconde detrás de un antojo?
Los atracones y los antojos de comida son cosas diferentes. La persona que sufre atracones mantiene una conducta insana que debe ser tratada por un profesional de la salud ya que nos indica un tipo de trastorno. Generalmente el atracón no tiene en cuenta el tipo de comida sino la cantidad y acaba siendo altamente perjudicial […]
25
Sep
Protecciones y barreras invisibles para adelgazar
Tanto en mi práctica como coach como en mi persona, el sobrepeso ha sido una constante en mi vida hasta hace unos cinco años, por eso sé de lo que te hablo. El reverso psicológico de los problemas de sobrepeso no es uno, son múltiples, el sobrepeso es como un árbol con muchas ramas que podar si […]
31
Jul
El impulso de la frustración
La frustración es una emoción por la que todos pasamos más temprano que tarde. Se trata de ese momento en el que por enésima vez no consigues aquello que esperas y para lo que has estado peleando duramente. Según tu personalidad, la frustración puede bloquearte o puede hacerte reaccionar con conductas y hábitos perniciosos para ti […]
25
Jun
Cambiar la energía de una decisión
¿Eres de los que después de años todavía estas lamentando una decisión que tomaste y que cambió el rumbo de tu vida, pero no como tú esperabas? Como bien sabes, la energía ni se crea ni se destruye, se transforma. Así que si todavía estás lamentándote por algo que hiciste, estás empleando toda la energía […]
