Coach especializada en Liberación Emocional
No sé a ti, pero este tema siempre me ha traído de cabeza. Haber si sé que comer dulces, fumar o estar seis horas seguidas viendo series en televisión es perjudicial para mi salud ¿porqué coñ* lo hago? Pues bien, es posible que existan muchas respuestas pero yo me voy a centrar en dos, las […]
Nos avergonzamos de nosotros. Nos avergonzamos de los demás Comenzamos a rumiar ese dolor interior. Nos sentimos taaaan inadecuados. Y eso que nos desagrada tanto en nosotros comienza a crecer dentro, es como una alimaña, se alimenta de nuestro odio pero hacia adentro. Si comenzó en nuestras piernas (no me gustan, tengo unas piernas gordas como […]
Análisis del bloqueo que supone sentir decepción y cómo superarlo en cuatro pasos. Incluye ejercicio en vídeo.
Usar la culpa para mejorar sin quedarse anclada en ella. Tapping con Patricia Rómer para superar la culpabilidad.
Incapacidad para sentir, esa es la clave de la herida de injusticia, aunque en realidad esconde el miedo al rechazo. El famoso cocinero Jordi Cruz reconocía recientemente que sufre este problema. En este artículo y el vídeo que le acompaña puedes empezar a sanar la herida.
