Dejar de juzgar ¡Qué liberación!

Dejar de juzgar ¡Qué liberación!

Me encuentro muchas personas y clientes que se quejan de la opinión que los demás tienen de ellos, o de lo que ellos creen que opinan los demás. Cuando uno se percata que aunque a todos nos gusta que opinen bien, la única opinión que nos debería importar es la nuestra, la liberación que uno […]

Desorden y bloqueos

Desorden y bloqueos

Todos en algún momento hemos vivido episodios de desorden en nuestra vida. Incluso las personas más metódicas y ordenadas en algún momento se dejan invadir por el caos o la pereza, y eso siempre tiene algún sentido simbólico del que podemos aprender, especialmente para desbloquear situaciones enquistadas. Para un momento de leer y piensa en […]

Epidemia de hipotiroidismo-Experimento de tapping

Epidemia de hipotiroidismo-Experimento de tapping

En esta ocasión quiero dedicar este artículo a dos pilares de EFT, el abordaje emocional de las enfermedades y el uso del tapping grupal para multiplicar los beneficios de la técnica. Por un lado quiero hablarte de la epidemia de hipotiroidismo que se padece en occidente y que especialmente sufren las mujeres sin que a […]

Usar la decepción a tu favor

Usar la decepción a tu favor

Análisis del bloqueo que supone sentir decepción y cómo superarlo en cuatro pasos. Incluye ejercicio en vídeo.

Impulsos frente a emociones y cómo dominarlos

Impulsos frente a emociones y cómo dominarlos

Surfear un impulso es aguantar 90 segundos de malestar. Practicar para cambiar hábitos.

Culpable

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Usar la culpa para mejorar sin quedarse anclada en ella. Tapping con Patricia Rómer para superar la culpabilidad.