Aliviar la lumbalgia, comprender el mensaje

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De las dos frases que componen el titular del artículo la más importante, aunque en estos momentos estés doblado de dolor es la segunda. Si solo buscas aliviar una molestia física será como si te tomas un calmante, cuando se pase su efecto volverá. Sin embargo si tratas de profundizar en el mensaje de tu […]

El arte de meditar y su valor

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Aprender el arte de meditar es la llave de la voluntad. Incluye ejercicio en vídeo.