Dejar de juzgar ¡Qué liberación!

Dejar de juzgar ¡Qué liberación!

Me encuentro muchas personas y clientes que se quejan de la opinión que los demás tienen de ellos, o de lo que ellos creen que opinan los demás. Cuando uno se percata que aunque a todos nos gusta que opinen bien, la única opinión que nos debería importar es la nuestra, la liberación que uno […]

Eluana, historia de un rechazo

Eluana, historia de un rechazo

Hoy quiero compartir con todos vosotros una historia que me ha conmovido profundamente y que cuando la escuché me di cuenta que la naturaleza explica perfectamente lo que a nosotros nos cuesta años comprender. Os quiero hablar de Eluana, una elefanta de dos años que vive en el Parque Natural de Cabarceno (Cantabria-España). Cuando Eluana […]

“Soy incapaz de sentir” primer rasgo de la Herida de Injusticia

“Soy incapaz de sentir” primer rasgo de la Herida de Injusticia

Incapacidad para sentir, esa es la clave de la herida de injusticia, aunque en realidad esconde el miedo al rechazo. El famoso cocinero Jordi Cruz reconocía recientemente que sufre este problema. En este artículo y el vídeo que le acompaña puedes empezar a sanar la herida.

Comer menos en vacaciones

Comer menos en vacaciones

Aprender a usar la inteligencia del cuerpo para comer menos en vacaciones, sin sentirte privado, sin ofender por decir que No y apartando las emociones positivas asociadas a los alimentos caseros en familia.

Sanando la herida de rechazo: de la desesperación a la aceptación

Sanando la herida de rechazo: de la desesperación a la aceptación

Sanar la herida de rechazo pasar de la desesperación a la aceptación. Cuando las piezas del puzle encajan todo empieza a funcionar.