Desorden y bloqueos

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Todos en algún momento hemos vivido episodios de desorden en nuestra vida. Incluso las personas más metódicas y ordenadas en algún momento se dejan invadir por el caos o la pereza, y eso siempre tiene algún sentido simbólico del que podemos aprender, especialmente para desbloquear situaciones enquistadas. Para un momento de leer y piensa en […]

La fidelidad por bandera (sanar la herida de traición)

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La necesidad de controlar todo puede ser un proceso agotador para un adulto que sufre la herida de traición.

Volver a lo básico

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Cuando un problema se cronifica, volver a lo básico puede ser la solución a salir de un estancamiento.

Comer menos en vacaciones

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Aprender a usar la inteligencia del cuerpo para comer menos en vacaciones, sin sentirte privado, sin ofender por decir que No y apartando las emociones positivas asociadas a los alimentos caseros en familia.

Sanando la herida de rechazo: de la desesperación a la aceptación

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Sanar la herida de rechazo pasar de la desesperación a la aceptación. Cuando las piezas del puzle encajan todo empieza a funcionar.