Coach especializada en Liberación Emocional
No sé a ti, pero este tema siempre me ha traído de cabeza. Haber si sé que comer dulces, fumar o estar seis horas seguidas viendo series en televisión es perjudicial para mi salud ¿porqué coñ* lo hago? Pues bien, es posible que existan muchas respuestas pero yo me voy a centrar en dos, las […]
Todos en algún momento hemos vivido episodios de desorden en nuestra vida. Incluso las personas más metódicas y ordenadas en algún momento se dejan invadir por el caos o la pereza, y eso siempre tiene algún sentido simbólico del que podemos aprender, especialmente para desbloquear situaciones enquistadas. Para un momento de leer y piensa en […]
La necesidad de controlar todo puede ser un proceso agotador para un adulto que sufre la herida de traición.
Cuando un problema se cronifica, volver a lo básico puede ser la solución a salir de un estancamiento.
Aprender a usar la inteligencia del cuerpo para comer menos en vacaciones, sin sentirte privado, sin ofender por decir que No y apartando las emociones positivas asociadas a los alimentos caseros en familia.
